Stručnjaci otkrivaju: Debljina nije stvar slabog karaktera, nego složen zdravstveni problem

Od hormona i metabolizma do održavanja rezultata, konferencija „Istina o debljini“ okupila je stručnjake koji su ovoj temi pristupili bez stigme, pojednostavljivanja i uvriježenih mitova

Jučer smo u zagrebačkoj dvorani ENTER u Wespi okupili stručnjake i brojne sudionike na našem drugom izdanju konferencije „Istina o debljini“, s ciljem da otvorimo prostor za razgovor o temi o kojoj se još uvijek prečesto govori površno – ali rijetko cjelovito, bez stigme i pojednostavljivanja.

Kroz niz predavanja i panela jasno je istaknuto ono što struka danas sve glasnije potvrđuje: debljina nije pitanje volje, već kompleksno, kronično stanje na koje utječu genetika, hormoni, metabolizam, psihološki čimbenici i svakodnevne životne navike.

 

Debljina nije samo pitanje volje

Večer je otvorio endokrinolog dr. Mario Škugor iz Cleveland Clinic, koji je naglasio kako debljinu više ne možemo promatrati isključivo kroz prizmu discipline i osobne odgovornosti, već kao ozbiljno zdravstveno stanje koje zahtijeva individualiziran i stručno vođen pristup. „Volja nije dovoljna. Da je dovoljna, mršavljenje bi bilo lako“, istaknuo je dr. Mario Škugor.

Posebno je upozorio na utjecaj suvremenog načina života – od dostupnosti visokoprocesuirane hrane do manjka sna, kroničnog stresa i smanjene tjelesne aktivnosti. Govoreći o biološkoj podlozi debljine, istaknuo je da su geni odgovorni za 40 do 80 posto predispozicije, pri čemu važnu ulogu imaju metabolizam, apetit, NEAT, raspodjela masnog tkiva i crijevni mikrobiom. Spomenuo je i rijetke genetske uzroke, poput Prader-Willijeva i Bardet-Biedlova sindroma, a podsjetio je i da debljini mogu pridonijeti određena zdravstvena stanja i terapije, među njima hipotireoza, Cushingov sindrom, hipogonadizam kod muškaraca, kao i neki antidepresivi, antipsihotici, steroidi, beta-blokatori i pojedini lijekovi za dijabetes.

 

Žensko zdravlje i debljina: srce, hormoni i reproduktivno zdravlje

Panel na kojem su sudjelovale kardiologinja dr. Vanja Hulak-Karlak te ginekologinje dr. Petra Podobnik i dr. Petra Kejla, a koji je moderirao Natko Beck, otvorio je ključna pitanja utjecaja debljine na različite aspekte ženskog zdravlja – od kardiovaskularnog sustava do plodnosti i hormonalne ravnoteže.

Stručnjaci su naglasili kako i relativno mali gubitak tjelesne mase može donijeti značajne zdravstvene pomake.

„Gubitak od 10 posto tjelesne mase mnogim ženama može ponovno uspostaviti ovulaciju i poboljšati kvalitetu jajnih stanica“, naglasila je dr. Petra Podobnik.

 

Dodatno je istaknuto kako višak masnog tkiva, osobito visceralna masnoća, aktivno sudjeluje u procesima koji povećavaju kardiovaskularni rizik. Kroz panel se jasno pokazalo koliko je ova tema slojevita – od povezanosti viška kilograma s kardiovaskularnim rizicima i hormonskom ravnotežom do utjecaja na plodnost, trudnoću, reproduktivno zdravlje i opće funkcioniranje organizma.

 

Tijelo nakon mršavljenja: estetika, očekivanja i realnost

Panel posvećen promjenama tijela nakon velikog gubitka kilograma otvorio je temu o kojoj se i dalje govori premalo. U razgovoru su sudjelovali prim.dr.med. Tomica Bagatin i doc.dr.sc. Dinko Bagatin, a panel je moderirao Ognjen Bagatin, direktor Poliklinike Sinteza.

Naglašeno je kako na konačan izgled utječu brojni čimbenici – dob, genetika, brzina mršavljenja i ukupni gubitak kilograma – te koliko je važno imati realna očekivanja kada je riječ o estetskim i funkcionalnim promjenama. Govornici su istaknuli da nakon značajnog mršavljenja mnogi pacijenti dolaze zbog opuštene kože, gubitka volumena i promjena u konturama lica i tijela te da pristup mora biti individualan, a odluka o zahvatu ne ovisi samo o fizičkim promjenama, nego i o tome koliko su očekivanja pacijenta realna.

 

Hormoni, metabolizam i debljina

U svom predavanju doc.dr.sc. Tomislav Božek dodatno je pojasnio biološku pozadinu debljine, naglasivši kako se tijelo nakon gubitka kilograma prilagođava na način koji otežava daljnje mršavljenje i održavanje rezultata.

„Poruka ‘manje jedi, više se kreći’ ne objašnjava stvarnu složenost debljine“, istaknuo je doc. dr. sc. Tomislav Božek. Upravo ti mehanizmi – usporavanje metabolizma i pojačan osjećaj gladi – čine održavanje tjelesne mase često najvećim izazovom. Govoreći o liječenju, istaknuo je da se zdravim smatra gubitak od pola kilograma do najviše jednog kilograma tjedno te da su za dugoročne rezultate ključne promjene prehrambenih i životnih navika. Naglasio je i da debljina povećava rizik za niz ozbiljnih stanja, uključujući dijabetes tipa 2, hipertenziju, kardiovaskularne bolesti i neplodnost, zbog čega cilj liječenja ne bi trebao biti samo broj na vagi, nego poboljšanje općeg zdravlja.

 

Promjena životnog stila: kako dugoročno održati rezultate

Završni panel bio je posvećen svakodnevnim izazovima koji dolaze nakon početnog uspjeha u mršavljenju. Sudjelovali su Adriana Gudelj Babić, magista nutricionizma, Ana Antunović poznatija na Instagramu kao kuhana_i_pecena i Goran Špaleta, magistar kineziologije i trener, a panel je moderirala Ana Mogulić, voditeljica Sinteze Skin Clinic.

Naglasak je stavljen na održive navike, fleksibilnost umjesto perfekcionizma te svakodnevno kretanje kao temelj zdravlja. Sudionici su se složili da nema univerzalnih rješenja, ali postoje znanje, alati i podrška koji mogu napraviti stvarnu razliku. Adriana Gudelj Babić izdvojila je koncept zdravog tanjura kao jednostavan okvir za svakodnevnu prehranu – polovicu tanjura trebale bi činiti namirnice bogate vlaknima, četvrtinu proteini, a četvrtinu složeni ugljikohidrati, dok zdrave masnoće imaju mjesto kao dodatak, ali ne i kao dominantan dio obroka. Ana Antunović podijelila je i vlastito iskustvo s GLP-1 terapijom, istaknuvši da joj je ona pomogla ne samo u procesu mršavljenja nego i u promjeni odnosa prema hrani.  A vidljive promjene na licu i tijelu ublažava kombinacijom treninga i tretmana poput Jovene za lice i CoolSculptinga za područje trbuha iz Sinteze Skin Clinic.

 

Zaključak konferencije bio je jasan: debljinu treba razumjeti – ne osuđivati.

Upravo takav pristup nastavljamo graditi i dalje – kroz edukaciju, stručnost i individualan rad s pacijentima. Jer promjena ne počinje savršenstvom, nego razumijevanjem.

Hvala svima koji su nam se pridružili i bili dio druge po redu konferencije „Istina o debljini“.

Hvala i našim partnerima i podršci: Poliklinici Bagatin, Sintezi Skin Clinic, Specijalnoj bolnici Podobnik, Juice Boxu, Novo Nordisku i portalu Naturala.hr.